呵護(hù)眼睛 ?珍惜光明

發(fā)布時間：

2025-05-13

--國旗下演講稿

呵護(hù)眼睛珍惜光明

八年19班陳伊航

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天，我演講的題目是“呵護(hù)眼睛珍惜光明”。

同學(xué)們，當(dāng)我們抬起頭，注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?

對，是我們的眼睛!眼睛被譽(yù)為心靈的窗戶，通過這扇窗，我們才得以直觀地感受，這多姿多彩的大千世界：欣賞春的萬紫千紅，夏的驕陽四射，秋的碩果累累，冬的白雪皚皚......

試想，假如有一天我們失去或弄壞了這珍貴的“心靈之窗”，那么我們的世界將是一片模糊或黑暗，再也無法感知生活的色彩斑斕。正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中所寫，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切。三天的光明，對于常人來說只是短暫的一瞬，而對于雙目失明的海倫來說，卻是遙不可及。

視力的減弱，近視程度的加深，也會給我們的日常學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。比如，影響生活質(zhì)量、降低學(xué)習(xí)效率、誘發(fā)眼部疾病、體育運(yùn)動受限、擇業(yè)范圍變窄等等。據(jù)統(tǒng)計，我國青少年近視率居世界前列，目前仍呈上升趨勢，近視問題日益嚴(yán)峻，保護(hù)眼睛、預(yù)防近視，已經(jīng)刻不容緩。

因此，借此機(jī)會我倡議，日常學(xué)習(xí)生活中應(yīng)做到以下幾點(diǎn)；

一要堅持做眼保健操，保持眼部衛(wèi)生；二要保持良好的用眼習(xí)慣，讀書時不偏不躺不臥，寫字時一拳一尺一寸；三要適度使用電子產(chǎn)品，多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，緩解視力疲勞。

同學(xué)們，讓我們立即行動起來，共同呵護(hù)我們的眼睛，保護(hù)視力、預(yù)防近視，還自己一個清晰的世界，去創(chuàng)造一個光明的未來！

謝謝大家！

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